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집밥 루틴 자동화, 힘 안 들고 유지되는 저녁 루틴 8가지 힘 안 들고 유지되는 집밥 루틴 8가지를 정리했습니다. 요리 실력과 상관없이 저녁 식사를 자동화하는 실전 전략.집밥이 어려운 이유는 요리 자체가 어렵기 때문이 아닙니다. 문제는 메뉴 선택 → 재료 준비 → 조리 → 설거지로 이어지는 과정이 복잡하고 피로도가 높기 때문입니다.따라서 집밥을 유지하려면 ‘집밥이 쉬워지는 구조’를 먼저 만들어야 합니다. 요리 실력보다 루틴이 더 중요합니다.오늘은 바쁜 직장인·자취생도 부담 없이 지속할 수 있는 집밥 루틴 8가지를 정리했습니다.억지로 집밥을 하려는 것이 아니라, 자동으로 집에서 먹고 싶어지는 구조를 만드는 것이 핵심입니다.이 루틴의 효과- 저녁 메뉴 고민 감소- 설거지 스트레스 감소- 조리 시간 15분 이하 유지- 외식·배달 지출 자동 감소 1) 저녁 메뉴는 ‘2..

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