장보기루틴 (2) 썸네일형 리스트형 식비를 절반으로 줄이는 ‘주간 장보기 루틴’ 완성본 식비를 절반으로 줄일 수 있는 주간 장보기 루틴을 6단계로 정리했습니다. 초보도 바로 적용 가능한 실전 장보기 구조. 식비 절약은 참는 것이 아니라 장보기 방식을 바꾸는 데서 시작합니다.무계획 장보기 → 중복 구매 → 냉장고 낭비 → 외식 증가 순으로 식비가 올라갑니다.반대로, 주간 루틴만 제대로 잡아도 식비는 절반 수준으로 내려갈 수 있습니다. 오늘은 누구라도 적용 가능한 ‘주간 장보기 루틴’ 완성본을 정리했습니다.이 루틴의 핵심 효과- 식비 절감 폭이 빠르게 증가- 냉장고 재고 관리 쉬워짐- 외식·배달 감소- 식습관 안정화 1) 장보기는 주 1회만 고정하기자주 장을 보면 충동 구매가 늘고 냉장고 소진 흐름이 깨집니다.주 1회만 장을 보면 식재료 관리가 안정적으로 유지됩니다.2) 장보기 전 ‘냉장고 앞.. 식비 줄이는 장보기 방법 7단계 초보도 가능! 식비를 줄이는 가장 확실한 방법인 ‘장보기 루틴 7단계’를 초보도 쉽게 따라 할 수 있게 단계별로 정리했습니다.식비가 유독 많이 나오는 사람들의 공통점이 있어요. 장보기 자체가 ‘즉흥형’이라는 것. 반대로 식비를 잘 관리하는 사람들은 장보기를 ‘루틴’으로 만들어서 무계획 지출을 막고, 사놓고 버리는 재료도 거의 없어요.오늘은 초보도 따라 하기 쉬운 식비 절약 장보기 루틴 7단계를 알려드릴게요.🛒 오늘 배우는 핵심 습관- 장보기 전 체크리스트- 충동구매 줄이는 방법- 식비가 바로 줄어드는 7단계 루틴 1) 장보기 전 냉장고 ‘앞줄’만 확인하기냉장고 전체를 정리하는 건 힘들지만, 앞줄(눈높이)에 있는 재료만 체크하면 충분합니다.장보기 리스트의 70%는 이미 집에 있어요.2) 이번 주 3끼만 계획 잡기주간.. 이전 1 다음
